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Fildorado

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Aqua-Fitness

Start Aqua-Kursreihe:
ab 28. September 2026 

Anmeldung:
ab 14. September 2026

Bei Fragen:
Tel. (07 11) 70 70 969 – 16
Mail: aqua[at]fildorado.de

Eine extrem vorteilhafte Verbindung von Sport und Wasser bietet unser vielfältiges Aqua-Fitness-Angebot!

Unsere Aqua-Kurse werden von qualifizierten Sportlehrern oder Aqua-Fitness-Trainern durchgeführt, sind jedoch keine Reha-Sport-Kurse. Alle Kurse haben eine Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen.

Die Kursreihe umfasst insgesamt 10 Termine zu einem Kursbetrag von 175,00 € (Aqua-Cycling 195,00 €) inklusive 100 Minuten Einzeleintritt ins Erlebnisbad.

Programmänderungen vorbehalten.

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Aqua-Kurse –
Aktiv im Wasser

Vielfältige Kurse für Bewegung & Fitness im Wasser mit verschiedenen Schwerpunkten

Ein energiegeladenes und gelenkschonendes Training auf speziellen Unterwasser-Trampolinen. Die federnden Bewegungen fördern Ausdauer, Koordination und Körperspannung und sorgen für ein abwechslungsreiches Fitnesserlebnis im Wasser.

 

AQUA-BOUNCE

Geeignet für: Teilnehmende mit Rücken-, Knie-, Hüft- oder Sprunggelenkbeschwerden.

AQUA-FIT-MIX

Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre allgemeine Fitness verbessern und ein vielseitiges, gelenkschonendes Training erleben möchten.

AQUA-POWER-INTERVALL

Geeignet für: Teilnehmende mit guter Grundfitness, die ihre Ausdauer und Kraft verbessern und sich beim gelenkschonenden Training intensiv auspowern möchten.

AQUA-POWER-MIX

Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Kraft und Ausdauer verbessern möchten. Intensität und Tempo können individuell an das persönliche Fitnesslevel angepasst werden.

AQUA-TABATA

Geeignet für: Teilnehmende mit guter Grundfitness, die ihre Kraft und Ausdauer steigern und sich bei einem intensiven, gelenkschonenden Training auspowern möchten.

AQUA-FITNESS

Geeignet für: Anfänger, Senioren und Teilnehmende, die ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern und dabei besonders gelenkschonend trainieren möchten.

AQUA-CYCLING

Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene aller Fitnesslevel. Besonders geeignet für Teilnehmende mit Gelenkbeschwerden, Rheuma oder Übergewicht, sofern keine medizinischen Einschränkungen dagegensprechen. Die Trainingsintensität kann individuell angepasst werden.

Pärchen liegen umarmt in einer Liege

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