Fildorado

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Aqua-Fitness

Start Aqua-Kursreihe:
ab 12. Januar 2026

Anmeldung:
ab 15. Dezember 2025

Bei Fragen:
Frau Gyselincks
Tel. (07 11) 70 70 969 – 16
Mail: aqua[at]fildorado.de

Eine extrem vorteilhafte Verbindung von Sport und Wasser bietet unser vielfältiges
Aqua-Fitness-Angebot!

Unsere Aqua-Kurse werden von qualifizierten Sportlehrern oder Aqua-FitnessTrainern durchgeführt, sind jedoch keine Reha-Sport-Kurse. Alle Kurse haben eine
Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen. Programmänderungen vorbehalten.

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Aqua-Kurse –
Aktiv im Wasser

Vielfältige Kurse für Bewegung & Fitness im Wasser mit verschiedenen Schwerpunkten

Ein ganz neues Gefühl! Aqua-Bounce ist ein sehr intensives Ausdauer- und Koordinationstraining im Wasser, das neben Fitness und Gesundheit viel Spaß verspricht. Mit speziellen Übungen werden nicht nur die Kondition, sondern auch der Gleichgewichtssinn, die Koordination und die gesamte Motorik verbessert.

AQUA-BOUNCE

Ausdauer- und Koordinationstraining im Wasser

AQUA-FIT-MIX

Beckeninformationen
Temperatur: 26 – 28 °C
Becken: Sportbecken
Wassertiefe: 1,35 – 2,10 m

AQUA-FIT FÜR SCHWANGERE

Schwerelosigkeit des Körpers

AQUA-POWER-INTERVALL

Problemzonen effektiv trainieren!

AQUA-POWER-MIX

Aqua-Fitnesskurs mit Power!

AQUA-TABATA

Intensives Kraft-Ausdauer-Training

AQUA-FITNESS

Ein Training für Ausdauer und Kraft.

AQUA-CYCLING

Gelenkschonendes Training mit effektivem Bewegungsgefühl

Pärchen liegen umarmt in einer Liege

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