Aqua-Fitness
Start Aqua-Kursreihe:
ab 28. September 2026
Anmeldung:
ab 14. September 2026
Bei Fragen:
Tel. (07 11) 70 70 969 – 16
Mail: aqua[at]fildorado.de
Eine extrem vorteilhafte Verbindung von Sport und Wasser bietet unser vielfältiges Aqua-Fitness-Angebot!
Unsere Aqua-Kurse werden von qualifizierten Sportlehrern oder Aqua-Fitness-Trainern durchgeführt, sind jedoch keine Reha-Sport-Kurse. Alle Kurse haben eine Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen.
Die Kursreihe umfasst insgesamt 10 Termine zu einem Kursbetrag von 175,00 € (Aqua-Cycling 195,00 €) inklusive 100 Minuten Einzeleintritt ins Erlebnisbad.
Programmänderungen vorbehalten.
Aqua-Kurse –
Aktiv im Wasser
Vielfältige Kurse für Bewegung & Fitness im Wasser mit verschiedenen Schwerpunkten
Ein energiegeladenes und gelenkschonendes Training auf speziellen Unterwasser-Trampolinen. Die federnden Bewegungen fördern Ausdauer, Koordination und Körperspannung und sorgen für ein abwechslungsreiches Fitnesserlebnis im Wasser.
AQUA-BOUNCE
Geeignet für: Teilnehmende mit Rücken-, Knie-, Hüft- oder Sprunggelenkbeschwerden.
AQUA-FIT-MIX
Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre allgemeine Fitness verbessern und ein vielseitiges, gelenkschonendes Training erleben möchten.
AQUA-POWER-INTERVALL
Geeignet für: Teilnehmende mit guter Grundfitness, die ihre Ausdauer und Kraft verbessern und sich beim gelenkschonenden Training intensiv auspowern möchten.
AQUA-POWER-MIX
Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Kraft und Ausdauer verbessern möchten. Intensität und Tempo können individuell an das persönliche Fitnesslevel angepasst werden.
AQUA-TABATA
Geeignet für: Teilnehmende mit guter Grundfitness, die ihre Kraft und Ausdauer steigern und sich bei einem intensiven, gelenkschonenden Training auspowern möchten.
AQUA-FITNESS
Geeignet für: Anfänger, Senioren und Teilnehmende, die ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern und dabei besonders gelenkschonend trainieren möchten.
AQUA-CYCLING
Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene aller Fitnesslevel. Besonders geeignet für Teilnehmende mit Gelenkbeschwerden, Rheuma oder Übergewicht, sofern keine medizinischen Einschränkungen dagegensprechen. Die Trainingsintensität kann individuell angepasst werden.